Espoon Tennisseuran valmennuksen kuvaus
Valmennuskausi 2024-25 käynnistyy maanantaina 26.8. Ryhmäjako on lähetetty valmennukseen ilmoittautuneille sähköpostitse. Voit ilmoittautua valmennukseen TÄÄLTÄ
2-3v minitenniskurssit (Anna ja Silja)
- Kurssit sunnuntaisin klo 11-11.45
- Tutustutaan tenniksen ihmeelliseen maailmaan erilaisten pallojen ja välineiden avustuksella
- Vanhemmat voivat halutessaan olla mukana tunnilla
- Soft-pallo
- Kurssit lauantaisin klo 11-11.45
- Kurssilla opetellaan tenniksen perusteita leikin varjolla
- Soft-pallo
3-7v minitenniskoulu (Anna, Elliot, Kalle, Viivi, Ville)
- Yläkerran minitenniskentällä ma-to iltaisin
- Opetellaan tenniksen alkeita ja ryhmässä toimimisen taitoa
- Halukkaat voivat osallistua minitenniskisoihin
- Soft-pallo
6-9v ison kentän miniryhmät (Anna, Elliot, Ville)
- Ryhmiä MA 17.30-18.30, KE 18.30-19.30, TO 18.30-19.30
- Kentällä max 12 pelaajaa ja 2 valmentajaa
- Tavoitteena oppia pallottelemaan softiksella vuoden harjoittelun jälkeen
- Seuran sisäinen minitennisturnaus kerran kuussa
- Kannustetaan osallistumaan myös liiton alaisiin kisoihin, mm. mini- ja miditour
- Soft-pallo / Punainen pallo
7-12v juniorivalmennus [MIDI] (Anni, Leo, Ville)
- Ryhmät pääsääntöisesti arkisin 13-15 välillä sekä viikonloppuna
- Siirtyminen minitennisryhmistä, harjoitukset isolla kentällä, mutta lyhennetty pelialue
- Seuran sisäiset minitenniskisat
- Mini- ja miditour kilpailut
- Oranssi pallo
8-13v juniorivalmennus [GREEN] (Anni, Elliot, Jukka, Leo, Ville)
- Ryhmät pääsääntöisesti arkisin 13-16 välillä sekä viikonloppuna
- Siirtyminen midiryhmistä, harjoitukset isolla kentällä
- Seuran järjestämät ison kentän pelipäivät
- Midikisat, vihreän pallon kisat, kansalliset kisat
- Vihreä pallo
12-20v juniorivalmennus (Anni, Elliot, Jukka, Leo, Ville)
- Ryhmät pääsääntöisesti arkisin 15-17 välillä sekä viikonloppuna
- Pyrimme löytämään jokaiselle sopivan tasoisen ryhmän, jossa on mahdollisuus kehittyä pelaajana
- Halukkaille järjestetään seuran sisäisiä pelitapahtumia ja kannustetaan osallistumaan myös kansallisiin kisoihin
- Mahdollisuus hakea kilpavalmennukseen
9-18v kilpavalmennus (Jesper, Ville)
- Laadukasta kilpavalmennusta, jossa pelaaja on keskiössä
- Päävalmentajan laatimat kriteerit, joilla pelaajat valitaan kilparyhmiin (Tour, Challenger, Harrastekilpa)
- Valmentajat seuraavat kilpavalmennettavien otteluita, joiden perusteella laaditaan henkilökohtainen kehityssuunnitelma
- Kansalliset kisat, JGP-osakilpailut, SM-kisat, Joukkuekisat (liigacupit, tennisliiga, sarjatennis), TennisEurope-kisat, ITF-kisat, ATP/WTA-kisat
- Seuran kokonaisvaltainen tuki aina ammattilaisuuden kynnykselle saakka
Aikuisvalmennus (Anni, Elliot, Ilmari, Ilmari, Kalle, Jesper, Leo, Ville)
- Ryhmät arki-iltaisin sekä -aamuisin ja viikonloppuna
- Max 4 pelaajaa / kenttä
- Tavoitteena löytää jokaiselle sopiva ryhmä, jossa on helppo kehittää pelin eri osa-alueita
- Halukkaille järjestetään erilaisia tapahtumia, mm. peli-iltoja, pelireissuja ja intensiivikursseja