Varaamaan

Proshop

Aikuisvalmennus

Espoon Tennisseura järjestää aikuisvalmennusta kaiken ikäisille ja tasoisille pelaajille. Pyrimme aina siihen, että ryhmä olisi mahdollisimman tasainen pelitasoltaan. Valmentajamme ovat koulutettuja ja harjoitukset suunniteltuja.

Kausi 2025-2026

Tiedustelut ja jonoon ilmoittautumiset:

jukka.luhtala@ets-tennis.fi

Olemme yhteydessä, kun voimme tarjota paikkaa jonosta.


Tasoluokitukset

TASO 1: ALKEISTASO
Harjoitellaan tenniksen alkeita käyttäen erilaisia apuvälineitä. Käydään lyönnit ja pelin luonne läpi.


TASO 2: ALEMPI HARRASTAJATASO
Opetellaan pallottelua ja peliä koko kentällä. Tekniikan ja pelin rytmin opiskeluun käytetään aikaa ja tavoitteena löytää kaikille oma peli identiteetti. Harjoitellaan syöttöä ja pisteitä pelataan alakautta.


TASO 3: YLEMPI HARRASTAJATASO
Pelaaja pystyy pitämään palloa pelissä ja yksinkertaisemmat lyöntikuviot sujuvat vaivatta. Tekniikkaharjoittelu on pelilähtöistä ja pisteitä pelataan yläkautta syötöllä. Oma peli-identiteetti vahvistuu.


TASO 4: KOKENUT HARRASTAJATASO
Pelaaminen yläkautta syötöllä onnistuu. Oma peli-identiteetti on löytynyt ja useimmiten kokenut harrastaja on myös kilpailullisesti aktiivinen (seurakilpailut, hallisarjat, Tennisliiton viralliset kisat ja haastepelit).


TASO 5: ALEMPI KILPATASO
Tennisliiton luokittelussa tasoltaan E-D-luokkaa. Peli-identiteetti vahvistuu ja osaaminen monipuolistuu. Pelaajan taktiset vaihtoehdot selkeytyvät ja vastustajan lukemisen taidot kehittyvät.


TASO 6: YLEMPI KILPATASO
Tennisliiton luokittelussa D – C luokkaa. Kaikki pelin osa-alueet ovat hyvin hallussa. Pelaaja tuntee itsensä kentällä ja tietää vahvuudet/heikkoudet. Osaa lukea vastustan peliä tunnistaen vastustajan pelityylin.


TASO 7: KORKEA KILPATASO
Tennisliiton luokittelussa C-luokan kärkeä / B – A luokassa. Osaa muokata omaa peliään tarvittaessa (myös vastustajan mukaan). Osaa lukea vastustajan pelityylin ja osaa keinot käsitellä sitä. Otteluita on kertynyt niin paljon, että kaikki pelilliset tilanteet ovat tuttuja ja osaa toimia sen mukaisesti pelin sisällä.

Aikuisvalmennuksen hinta 30 €/h (mikäli ryhmässä on pysyvästi vain kaksi pelaajaa on hinta 35% kalliimpi).

Poissaoloja voi käydä korvaamassa muissa ryhmissä korvausjärjestelmän kautta pelitason mukaan